Какая подушка лучше?
В старинной русской загадке спрашивается, на чем мягче всего спать. Отгадка – на собственной руке. Да, многие люди спят, подложив руку под голову, но при этом они не обходятся и без подушки. И правильно делают. Подушка обеспечивает правильное положение головы во время сна, поддерживая физиологические изгибы позвоночника, и позволяет расслабиться мышцам шеи и плечевого пояса.
На Востоке пользоваться подушкой не принято, но для расслабления мышц и правильного положения шейного отдела позвоночника там применяют валики, сделанные из туго скрученной ткани или даже деревянные подставки. Если же голова спящего человека без дополнительной опоры лежит на ровной поверхности кровати, расслабления мышц во сне не происходит, возникают боли в шее, в верхней части спины, головная боль. Может даже развиться искривление позвоночника.
Какую же подушку выбрать, чтобы обеспечить себе комфортные условия для сна? Главное в подушке – ее содержимое, наполнитель. До начала эпохи большой химии вопрос о таком выборе не вставал, подушки традиционно, с давних времен, были пуховыми, перьевыми или смешанными (пух – перо). Так может быть, не мудрствуя лукаво, последовать примеру предков? Можно и последовать, если только Вы не страдаете аллергией. Дело в том, что в оперении птиц живут микроскопические клещи. Они прекрасно чувствуют себя в пуховых и перьевых подушках, особенно старых (после пяти лет эксплуатации перо начинает разрушаться, создавая оптимальные условия для существования клещей). Сами клещи вреда человеку не приносят, но их выделения у чувствительных людей могут вызвать возникновение аллергических заболеваний, вплоть до бронхиальной астмы.
А какие еще наполнители для подушек может нам предложить современный рынок? Все виды наполнителей делятся на две большие группы: природного или синтетического происхождения. В группу природных наполнителей, кроме пуха и пера, входят еще овечья шерсть, хлопковая вата, гречишная лузга и др.
Овечью шерсть можно было бы назвать идеальным вариантом наполнителя для подушек, если бы она не обладала свойством сваливаться через несколько лет (а иногда – месяцев) эксплуатации. Хорошо обработанная шерсть не сваливается достаточно долго. Она не вызывает аллергии, обладает упругостью и даже (за счет соприкосновения волокон шерсти) образует электростатическое поле, благотворно влияющее на здоровье человека. Но уж если шерсть в такой подушке свалялась, все положительные свойства ее исчезают.
Подушка, наполненная хлопковой ватой, безопасна для аллергиков. Такая подушка самая недорогая по цене, но быстро приходит в негодность вследствие слеживания ваты.
Подушку, наполненную гречишной лузгой, можно отнести к разряду ортопедических подушек. Эти подушки особенно полезны для людей, страдающих заболеваниями шейного отдела позвоночника. Гречишная лузга не слеживается, она свободно передвигается внутри подушки и легко принимает форму физиологического изгиба шейного отдела позвоночника. Кроме того, запах, присущий гречишной лузге, способствует успокоению нервной системы и помогает в борьбе с бессонницей. Ароматерапевтическими свойствами, используемыми при нарушениях сна, обладают и подушки, наполненные сухими шишками хмеля и травой валерианы, но спать на них не слишком удобно из-за постоянного шелеста травы при малейшем движении спящего человека. Такие подушки лучше класть в постель рядом с основной подушкой или подвешивать в изголовье кровати.
Домовёнок Гурри подсказывает:
Маленькие травяные подушки в набивных насыпках и наволочках могут быть отличным подарком. Да и собрать "запчасти" для такой подушки можно самостоятельно.
Перейдем к подушкам с синтетическими наполнителями. Все эти наполнители не вызывают аллергии, легко стираются и вполне способны обеспечить комфортный сон. Самый дешевый из синтетических наполнителей – синтепон, но синтепоновые подушки слишком упруги, плохо принимают форму головы.
На втором месте по стоимости – холлофайбер. Разновидностью его является комфорель. Холлофайбер представляет собой массу волокон, а комфорель выпускается в виде мелких мягких шариков. Подушки, наполненные комфорелем, соответственно своему названию, более комфортны. Синтетические наполнители в процессе эксплуатации также слеживаются, но шарики комфореля при взбивании рукой отделяются друг от друга и подушка до определенной степени восстанавливает свою форму. Особенно удобно взбивать наполнитель, когда чехол для подушки снабжен застежкой-молнией и, следовательно, предоставляет легкий доступ к ее содержимому.
Ну, и последний представитель синтетических наполнителей подушек, появившийся относительно недавно – это вспененный каучук, латекс. Он очень хорошо поддерживает голову и плечи, как бы подстраиваясь к их форме. Подушки, наполненные латексом, относятся скорее к ортопедическим. И по стоимости они самые дорогие.
Теперь вы обладаете полной информацией о наполнителях подушек. И можете со знанием дела выбрать то, на чем будет лежать ваша голова во время сна.
Людмила Соколова
Высказаться
На заметку
